Influex_Stärkung des Immunsystems

Wie kann das Immunsystem außerdem gestärkt werden?

  • Gesunde Lebensführung
    (dazu zählen z.B. eine ausgewogene Ernährung und eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr von Wasser, Tee, verdünnten Säften)
  • Bewegung und Abhärtung
    (durch z.B. tägliche Spaziergänge bei jedem Wetter, Saunabesuche etc.)
  • Stressabbau
    (dazu gehören z. B. genügend Schlaf sowie ein geregelter Tagesablauf.)

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